为扎实推进心理健康教育月活动，进一步帮助学生舒缓学业压力、摆脱情绪内耗、悦己向阳成长，在5·25全国大学生心理健康日期间，计算机科学技术系开展“送你一朵爱己花”心理健康主题实践活动，以温情治愈形式为青春心灵充能护航。
本次活动以手工创作为载体，摒弃复杂的理论宣讲，用简单温暖的手工体验，引导同学们停下脚步，与自己温柔对话，树立“先爱自己，再拥抱世界”的健康心态。系学生会提前准备了色彩丰富、操作简易的扭扭棒、剪刀、花艺胶带等手工材料。活动现场氛围轻松温馨、其乐融融。同学们全身心投入其中，沉浸式享受动手的乐趣，自由发挥创意，挑选心仪的材料，将柔软的扭扭棒反复弯折、缠绕、塑形。一根根普通的扭扭棒，在同学们的巧手下，变成了一朵朵形态各异、鲜活可爱“爱己小花”。 创作过程中，同学们暂时告别bug调试、课业压力与生活焦虑，专注当下、沉淀内心。每一朵亲手制作的“爱己小花”，都饱含着对自己的期许和鼓励。
创作结束后，温馨的分享环节开启，同学们敞开心扉交流，积极分享自己缓解压力、调节心态的小方法，畅谈近期的成长与感悟，相互赠送手作小花，传递温暖与善意，在真诚的交流中增进了同窗距离、消解了负面情绪，增添了内心的温暖感与集体归属感。
活动最后，同学们手持“爱己小花”合影留念，定格快乐瞬间。大家纷纷表示，本次活动有效帮助引导树立积极乐观的生活态度，也学会了善待自己、接纳自己、从容成长。
下一步，计算机科学技术系将持续丰富心理健康育人形式，常态化暖心教育活动，持续培育阳光、积极、向上的学风风貌，助力学生悦己向阳成长，身心健康、全面发展。
撰稿丨韩东辉
编辑丨朱朝杰
校对丨吴坤宇
审核丨王鲜果